“Cattiva postura” e mal di schiena: sfatiamo un mito!

“Cattiva postura” e mal di schiena: sfatiamo un mito!

➡️ Molte volte si crede che una “cattiva postura” causi il mal di schiena. In realtà non c’è alcuna evidenza scientifica che lo dimostri! Infatti non esiste una postura ideale o da correggere: spesso basta variare la posizione che si assume per un periodo prolungato di tempo. La classica strigliata “stai dritto!” quindi, non ha nessun beneficio e spesso, “raddrizzarsi” continuamente attiva la muscolatura della schiena con il risultato di affaticarla e indolenzirla… causando appunto il mal di schiena!
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✅ Tantissimi fattori, come lo stress o la carenza di sonno, possono essere cause infiammatorie, ma la postura da sola no! Invece è importante condurre uno stile di vita sano e svolgere attività fisica e movimento, anche in apposite strutture specializzate come il Centro di Fisioterapia della #ClinicaUniCore in cui due fisioterapisti, uno esperto in riabilitazione e uno che pratica la terapia manuale, insieme ad un medico operatore di CRM terapia®️, uniscono le loro competenze facendo seguire a ciascuno un percorso terapeutico personalizzato, cucito intorno alle sue disfunzioni ed esigenze.
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📍Siamo a #Sorso, in via Donizetti 13.
📞Per informazioni e appuntamenti: 079 352823

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